Stage de Karaté Vendredi 19 Juin 2026 avec Serge Forstin
Une fois n’est pas coutume ! 🥋 Vendredi 19 juin à 18h30, nous avons l’immense honneur d’accueillir Serge Forstin, 8e Dan et expert régional, pour un stage privilégié comme l’année passée, il nous fait le plaisir de revenir dans les Landes. /Ouvert aux ados et adultes/ Participation : 10 € pour les non licenciés au […]
Apprendre le kata “Heian Shodan”
Hello petits et grands ! Voici un petit devoir de vacances en réponse à Rafaël. Voici le Kata Heian Shodan décortiqué démontré par un de mes anciens coéquipiers (il y a fort, fort longtemps;-). Il démontre très bien les différentes étapes et temps. Je modifierai certaines transitions en vitesse réelle mais pour apprendre ce premier […]
Les vacances de Pâques arrivent, à vos katas !!!
Bonjour à tous. Vous avez un petit mois pour parfaire vos katas. Voici des vidéos et planches qui vont pouvoir vous servir. Stopper les jeux vidéos quelques minutes par jour et profitez-en pour faire vos gammes, corps et âmes. L’effort physique et mental est une bénédiction pour votre quotidien !!!! Je compte sur vous ! […]
3 décennies déjà que je porte ma ceinture noire
Je prends le temps de célébrer à voie haute ce moment, non pas par orgueil (ou peut-être un peu) mais pour saluer l’être que je suis devenu en la portant et en l’honorant. Il y a une semaine, j’ai réalisé que cela faisait 30 ans jour pour jour que j’obtenais mon Shodan de Karaté Dō, ma […]
Bravo à vous 4 !
Nous revoilà 2 mois plus tard, mêmes tatamis, autres catégories d’âges, de minimes à séniors à Mont-de-Marsan dans les Landes. Je suis profondément fier de mes élèves. Fier de les avoir vus fouler la zone de combat malgré leurs doutes, leurs incertitudes et leurs peurs, sans sourciller. Se lancer pour une première compétition demande un […]
Savoir attacher sa Ceinture de Karaté
Un mois déjà et toujours le même problème 😉 si s’en est un. Certaines ceintures semblent encore avoir décidé de vivre leur propre vie sur le tatami ! PAS DE PANIQUE 😄 ! Voici une astuce simple et efficace pour apprendre à bien nouer votre ceinture et éviter qu’elle ne se fasse la malle en plein […]