Club de Karate Do
de Parentis-en-Born

Bienvenue sur le blog du Club du Karate Do de Parentis-en-Born !

Découvrez les actus (stages & évènements), des Tips pour progresser et bien d'autres choses…

Les vacances de Pâques arrivent, à vos katas !!!

Katas, Progresser

Bonjour à tous. Vous avez un petit mois pour parfaire vos katas. Voici des vidéos et planches qui vont pouvoir vous servir. Stopper les jeux vidéos quelques minutes par jour et profitez-en pour faire vos gammes, corps et âmes. L’effort physique et mental est une bénédiction pour votre quotidien !!!! Je compte sur vous ! La compétions katas et les passages de grades se dérouleront mi-mai et fin mai.

LES 3 PREMIERS KATAS :

HEIAN SHODAN POUR TOUTES LES CEINTURES

HEIAN NIDAN POUR LES CEINTURES À PARTIR DE LA JAUNE

HEIAN SANDAN POUR LES CEINTURES À PARTIR DE L’ORANGE

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