Pourquoi des ceintures de couleur en karaté ?
Sur nos tatamis, la ceinture n’est pas qu’un simple accessoire pour fermer le karategi : elle raconte le parcours de chaque pratiquant. Blanche, jaune, orange, verte, bleue, marron puis noire… cette progression de couleurs intrigue souvent les débutants et les parents de nos jeunes élèves. Une excellente vidéo tutoriel, « TUTORIAL: Why COLOURED belts? », revient sur […]
Apprendre le kata “Heian Shodan”
Hello petits et grands ! Voici un petit devoir de vacances en réponse à Rafaël. Voici le Kata Heian Shodan décortiqué démontré par un de mes anciens coéquipiers (il y a fort, fort longtemps;-). Il démontre très bien les différentes étapes et temps. Je modifierai certaines transitions en vitesse réelle mais pour apprendre ce premier […]
Les vacances de Pâques arrivent, à vos katas !!!
Bonjour à tous. Vous avez un petit mois pour parfaire vos katas. Voici des vidéos et planches qui vont pouvoir vous servir. Stopper les jeux vidéos quelques minutes par jour et profitez-en pour faire vos gammes, corps et âmes. L’effort physique et mental est une bénédiction pour votre quotidien !!!! Je compte sur vous ! […]